頑張るママナース

12歳と10歳の子供を育てる
シングルマザーです。
看護師として、フルタイム・夜勤あり
忙しい毎日の中で
気になったこと
役立つ内容
日々の事柄を
まとめていけたらと思っています。

    2018年09月

    昨日の夜勤は落ち着いていたので眠気と戦いました


    睡魔を解消!勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な16の方法

    2016年02月12日(6605436 view)

    「あぁ眠い」。そんな勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な眠気防止法を16【洗顔・目薬・ガム&フリスク・コーヒー&お茶(カフェイン)・エナジードリンク・食事の量・仮眠・ストレッチ・立つ&会話・歯磨き・息止め・深呼吸&部屋の換気・あくび・腕を濡らす・首や腋の下を冷やす・冷たい食事を食べる】紹介します。


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    【座ったまま】20個の眠気覚まし法【道具を使わない】

    2016年12月30日(7268980 view)

    「座ったまま」かつ「道具を一切使わない」という縛りを設けて眠気覚ましの方法をまとめてみました。しかし、最終的に「水」を使うという事になってしまい…そこは見逃してくださいm(_ _;)m


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    【すぐできる眠気覚ましのコツ】眠気を覚ます方法まとめ

    2018年06月16日(1223237 view)

    眠くなる原因は、主に【「ヒマ・退屈」「体を長時間大きく動かしていない」「脳の温度が上がっている」「満腹」「目が疲れている」「睡眠不足」「病気」】などです。病気は病院に行きましょう


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    【睡魔を解消!眠気覚ましの効果的な方法】の続きを読む

    夜勤の休憩中、眠くなかったから、ニヤニヤして過ごした😁

    現場からは以上です!Twitter発「#名画で学ぶ病院」が面白すぎる!

    2018-05-11 22:47:34(40541 view)

    病院では信じられないようなことが日常に起こったり・・。そんな色々な現場に重なる「#名画で学ぶ病院」まとめました!


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    どこで使うんだよ…「スキマナース」の写真が自由すぎる!

    2017-12-20 00:56:43(59530 view)

    とある「看護師フリー写真素材サイト」が話題になってます。このサイトは、看護師フリー素材サイト「スキマナース」。1%のマニアックな需要に応えた看護師のフリー写真素材サイトです。どんな時に使えば良いのか全く分からない写真がてんこ盛り。スキマナースは見ているだけでおもしろい素材が沢山見つかりますよ♪


    (出典 matome.naver.jp)



    【爆笑!辛い夜勤もこれで乗り越えた!画像まとめ】の続きを読む

    明日息子のサッカーの試合予定でしたが、中止の連絡が来ました。
    影響が出るのは、30日からかと思っていたのでビックリ。
    でも、21時過ぎ、仕事を終えて外に出るとすでに雨が降っている・・・
    うーん、私の読みが甘かった・・・。

    暴風にも注意しないといけないみたいだし、心配だなぁ。


    29日、私は夜勤。患者さんの安全を守らないと・・・
    子供が心配だ・・・。

    でもでも、29日のVファーレン 対 川崎 の試合もあるのかな?
    3連勝するかな?って気になります。


    《2018直撃へ》台風24号台風25号26号たまご米軍最新進路予想・気象庁天気図ライブ動画・上陸情報

    2018年09月28日(27481951 view)

    2018年の台風24号(Tramiチャーミー), 台風25号(Kong-reyコンレイ), 26号(Yutuイートゥー)たまごの、米軍・最新進路予想・気象庁天気図・ライブカメラ映像動画・台風の上陸予想情報となります。「いいね!」を頂いた皆様ありがとうございます!


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    【チームラボ】御船山公園 かみさまがすまう森のアート展


    国の登録記念物に指定されている御船山公園(佐賀県 武雄)とチームラボによるアートイベント『かみさまがすまう森のアート展」に行ってきました。
    予想していた以上の大盛況で、駐車場も混んでいましたが、見る価値あり!
    とてもきれいで幻想的でした。



    【【チームラボ】御船山公園 かみさまがすまう森のアート展】の続きを読む


    FIFA年間最優秀選手が発表されましたー。
    息子が、サッカーしながら、自分の物語の中で、
    「モドリッチが来た!」「そこに〇〇ッチだー」
    「〇〇ッチが取り返した」とか、言いながらボールを
    蹴っていたから、息子、なかなか見る目があったのね、と。
    「ッチ」の響きが好きなだけと思っていたよ^-^





    2強時代に幕…モドリッチが「FIFA年間最優秀選手」に輝く!

    2018年09月25日(8090 view)

    ついにこの瞬間が!誰もが納得の選出だと思います。


    (出典 matome.naver.jp)



    知ってた?色々と話題の「FIFAランキング」のからくり

    2018年07月15日(42431 view)

    FIFAランキングの仕組みを知っておくと、色々と見方が変わるかも。


    (出典 matome.naver.jp)





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